Pogoda zaczęła się szybko zmieniać, niebawem przejdziemy z lata w jesień. To najdłuższa pora roku w Polsce. W chwilach zmiany pogody wiele osób przeżywa nieprzyjemne i dokuczliwe bóle głowy. Każdy chyba wie, co to znaczy nie tylko bolący płat czołowy, ale też skronie i kark. To często bóle o charakterze migrenowym. Na tą przypadłość polecamy trzy sposoby, które rekomendowali nasi czytelnicy.
Nawodnienie
Zmiana pogody, szczególnie spadki ciśnienia, może prowadzić do odwodnienia, co potęguje ból głowy. Regularne picie wody pomaga utrzymać nawodnienie organizmu, co może zapobiegać bólowi.
