Tymi napojami najlepiej chłodzić się podczas upałów. Tego na pewno nie wiedzieliście, a szkoda [GALERIA]

Powiększ zdjęcie

Letnia herbata z mięty

Letnia herbata z mięty

Mięta działa chłodząco na organizm - nie tylko dzięki swojemu smakowi, ale i fizjologicznemu wpływowi na receptory zimna. Najlepiej sprawdzi się w wersji letniej (nie lodowatej!), z dodatkiem cytryny i kilku kostek lodu. Orzeźwia i wspomaga trawienie.

Autor: Pixabay

Rozwiń

Powiększ zdjęcie

Ajran

To słony napój z jogurtu naturalnego, wody i szczypty soli. Nie tylko nawadnia, ale też uzupełnia elektrolity tracone podczas pocenia się. Idealny przy wysokich temperaturach i dłuższym przebywaniu na słońcu.

Autor: Pixabay

Rozwiń

Powiększ zdjęcie

Woda kokosowa

Naturalny izotonik bogaty w potas i magnez. Doskonale nawadnia, nie zawiera sztucznych dodatków, a przy tym jest lekko słodka i orzeźwiająca. W krajach tropikalnych to podstawa nawodnienia - nie bez powodu.

Autor: Pixabay

Rozwiń

Powiększ zdjęcie

Schłodzona herbata z hibiskusa

Ma intensywny czerwony kolor, lekko kwaskowy smak i silne właściwości chłodzące. Działa obniżająco na ciśnienie i świetnie gasi pragnienie. Popularna w Egipcie i krajach Afryki Północnej.

Autor: pexels

Rozwiń

Powiększ zdjęcie

Zimna woda z cytryną i ogórkiem

Prosta, domowa mikstura, która nie tylko orzeźwia, ale też oczyszcza organizm. Ogórek ma wysoki poziom wody i działa chłodząco, a cytryna dodaje smaku i witaminy C. To zdrowa alternatywa dla słodzonych napojów.

Autor: Pixabay

Rozwiń

Powrót

Zamknij reklamę za s.

Zamknij reklamę

...