Osoby aktywne fizycznie źle znoszą izolację. Lekarstwem może być... karate

Już pisaliśmy o treningach jogi on line (przeczytacie tutaj). A teraz proponujemy internetowe treningi karate. Ta sztuka walki kojarzy nam się z ogromnymi salami wyłożonymi matami. W domu raczej nie powalczymy z przeciwnikiem, no chyba, że ktoś ma salę gimnastyczną w ogrodzie. Okazuje się, że treningi karate można też przeprowadzać w domu. Oczywiście bez przeciwnika i w okrojonym zakresie, ale jednak... Przekonuje nas o tym trener Artur Wilento, który instruuje, jak to robić. Jak trenować na małej przestrzeni technikę kyokushin będzie przedstawiał Wam na swoim profilu na Facebooku. Jak sam napisał: "Miejsce, w którym prezentuję wszystko, jest pomieszczeniem do remontu, ale najważniejsze jest to, że można tu ćwiczyć." Zobaczycie w takim razie, że można ćwiczyć wszędzie.

Trener karate Artur Wilento zaprasza na swoje treningi: