Pandemia ogranicza naszą aktywność, a wcale nie musi tak być. Możecie ćwiczyć jogę on-line [AUDIO]

Witold Orcholski, na co dzień trener fitness napisał na swoim fejsbukowym profilu, że joga to jedna z najstarszych praktyk samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju. Zaprasza do zrozumienia i pokochania własnego ciała, umysłu i ducha. Nie mogąc spotykać się ze swoimi uczniami postanowił nie przerywać szkoleń i zaprosił wszystkich chętnych do kontaktu on-line. Założył profil „Yoga z koroną” i codziennie pokazuje zestaw ćwiczeń.

Będziemy nie tylko praktykować, także będziemy rozganiać straszne duchy związane z lękiem i ze strachem. Będziemy oddychać głęboko, odpoczywać i medytować.

 Zajęcia jogi on-line odbywają się codziennie o godzinie 19-tej na fejsbukowym profilu „Yoga z koroną”.