Ten rodzaj miodu jest najlepszy na przeziębienie. Często o nim zapominamy, a to błąd [GALERIA]

• Miód lipowy działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i wspomaga odporność.
• Regularne spożycie może łagodzić objawy przeziębienia i przyspieszać powrót do zdrowia.
• Najlepiej stosować go w herbacie, bezpośrednio lub w połączeniu z innymi naturalnymi składnikami.

Miód, czyli naturalny sprzymierzeniec w walce z przeziębieniem

Jesienią i zimą, gdy infekcje wirusowe są na porządku dziennym, wiele osób sięga po syropy, leki czy suplementy. Tymczasem miód, znany od wieków jako naturalny środek leczniczy, może skutecznie wspierać organizm w walce z przeziębieniem.

Właściwości lecznicze

Nie każdy miód działa jednak tak samo. Największe właściwości lecznicze posiada miód lipowy. Jego działanie jest wszechstronne: łagodzi ból gardła, ułatwia odkrztuszanie, działa napotnie i wspomaga odporność. Zawarte w nim związki fenolowe wykazują działanie przeciwzapalne i antybakteryjne, a przy tym wzmacniają naturalną barierę organizmu przed infekcjami.

Dlaczego tak często o nim zapominamy? Miód lipowy nie jest tak popularny jak miód wielokwiatowy czy gryczany, często nie pojawia się na półkach w codziennych zakupach, a jego właściwości bywają niedoceniane. Tymczasem regularne spożywanie jednej do dwóch łyżeczek dziennie może znacznie złagodzić objawy przeziębienia, przyspieszyć powrót do zdrowia oraz wspomóc regenerację organizmu.

Najlepszy na jesień

Jesienią najlepiej sięgać po miody, które wspierają odporność i mają działanie łagodzące dla organizmu. Miód wielokwiatowy jest łagodny w smaku, łatwo przyswajalny i bogaty w witaminy oraz minerały, dzięki czemu skutecznie wspomaga odporność. Miód lipowy działa przeciwzapalnie, łagodzi kaszel i ból gardła, sprawdzając się przy pierwszych objawach przeziębienia. Natomiast miód spadziowy, ciemny i intensywny w smaku, jest bogaty w przeciwutleniacze, wspiera regenerację organizmu po sezonie infekcyjnym i wzmacnia naturalne mechanizmy obronne.

Najlepiej wybierać miody naturalne, niepasteryzowane, one zachowują wszystkie cenne enzymy oraz właściwości lecznicze.

Zobaczcie zdjęcia, które narobią wam ochoty na tą zdrową pyszność